[...] węglowodany lub ich miksy. Dwa jesteś zielony w tym temacie i to nie jest pytanie do tego działu. Trzy dzial "redukcja" i tam masz wszystko co jest Ci potrzebne. cztery "jak stosować?" tak jak zaleca producent. I pięć nie obchodzi mnie czy masz diete i jak sie odzywiasz bo to Ty wydajesz kase a mnie Twoja kasa nie boli. Ale warto wcześniej [...]
[...] je zamiast teoretyzowac, zarzucac komus niekompetencje i urazac.Aby Cie nie Ffatygowac PRZYJACIELU znalazłem Ci ulotki podstawowych lekóów Przeczytaj zarówno pierwsza jak i druga ze szczególnym naciskiem ; - jak stosowac lek testosteronum prolongatum http://leki-informacje.pl/lek/ulotka/1275,testosteronum-prolongatum-jelfa.html - jak [...]
Jak wyleczę złamanie ręki chciałbym jak najszybciej wrócić do formy przed kontuzja, więc planuję cykl na białku i kreatynie Cell Pump. Teraz kilka pytań odnośnie białka: 1. Jak stosować?(czytałem że przed śniadaniem, przed i po treningu, więc co z dniami nietreningowymi?) 2. Jakie białko polecacie? (w miarę tanie) 3. Czy białko z cell pumpem da [...]
[...] także w leczeniu WZW typu A, B i C czy choroby alkoholowej. Mogą po nią sięgnąć także kobiety zmagające się z endometriozą i przedłużonym miesiączkowaniem. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości lecznicze ma ostropest plamisty. Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina z rodziny astrowatych, którą ceni się szczególnie za działanie [...]
[...] (czyt. częściej), np. to: http://m.sfd.pl/olinkaz93_ossible_is_nothing%2Fpół_roku_str_44_88-t830206-s89.html *kupiłam kreatynę (rodzice jednak chcą żebym przytyła tak samo jak ja) *aaaa i mamy w domu nową wagę i cóż...nie jest dobrze ;-( Obli, jak zajrzysz doradź proszę co z treningiem i jak stosować kreatynę, bo ja ciemna w tym jestem ;-) Do [...]
Czytaj uwaznie napisalem czy chce porady jak stosowac ? Chce informacji jak podzialalo na tych co probowali Ludzie czytajcie a nie tylko umiecie napisac wypelnin ankiete znam regulamin i jakbym chcial porady jak brac bym wypelnin zreszta inny temat bym zalozy zrezta juz kiedys zalozylem teraz moje pytanie brzmi . Kto tak bral clen i mete razem [...]
Zamówiłem białko, które ma w składzie BCAA. Do ilu procent redukować tłuszcz, żeby później budować mięśnie? Czy to zależy ode mnie jak bardzo chcę stracić fat na ciele i później brać się za robienie tej masy? Jeszcze jak stosować to BCAA tylko przed siłowym wystarczy? I jeszcze jedno pytanie, czy aktualnie zwiększyć ilośc kalorii np do 1800/1900? [...]
[...] zaburzają apetytu po prostu zwiększasz bilans kaloryczny to wszystko ,z tym że odżywiasz sęi czysto. Ewentualnie możesz też podbić dawki , blok i tak będzie po nandrolonie , jak stosować już dekę to konkretnie. Oczywiście proporcja testo ma być większa. To opre sie na tluszczach bo doszedlem do wniosku ze jednak za czysto jem. Natomiast [...]
[...] zaburzają apetytu po prostu zwiększasz bilans kaloryczny to wszystko ,z tym że odżywiasz sęi czysto. Ewentualnie możesz też podbić dawki , blok i tak będzie po nandrolonie , jak stosować już dekę to konkretnie. Oczywiście proporcja testo ma być większa. To opre sie na tluszczach bo doszedlem do wniosku ze jednak za czysto jem. Natomiast [...]
Niestety, z psami dobrze ułożonymi jest tak jak z duchami: wszyscy o nich mówią a mało kto je widział. Dlatego jest na nie tyle ataków ze strony niezorientowanych w temacie. Ale jako, że jest to forum sztuk walki a nie miłośników psów :) muszę stwierdzić, że moje psiaki uczą mnie jak stosować szybko uniki (ślady czarnych łap na spodniach świadczą, [...]
[...] i podrazniona. Często pojawia się nietolerancja na kosmetyki i zwykłe środki pielęgnacyjne. Wrażliwość moze też występować na pozornie mniej istotne cyznniki, takie jak pokarmy czt klimatyzacja. CZY WRAŻLIWA SKÓRA JEST PROBLEMEM? Ocenia się, ze ok. 20% ludzi ma wrazliwą skórę. Stwarza ona wiele problemów w codziennej pielęgnacji i [...]
[...] z dużą ilością tłuszczu. Osobnik taki musi podejść do diety bardzo poważnie gdyż to ona w głównej mierze jest gwarantem jego sukcesu . Proponuje dietę oprzeć na tłuszczach jak głównym źródle energii , od razu jednak przestrzega przed nazywaniem tej diety low-carb czy nie daj Boże ketogeniczną. Dieta prezentowana jest dietą tylko przykładową, [...]
Moja therma własnie do mnie jedzie więc sam narazie nie będę wypowiadał się na ten temat. Jak zobacze efekty na sobie to bedę mówić jak stosowac itd. Ale każdy organizm jest inny i therma działa inaczej Jedyne co moge powidzieć przejrzyj post Therma Pro ale pewnie już to zrobiłeś Ida święta więc dalibyście mi w prezencie SOGa
[...] - masę osób pyta tam o suplementy i zadaje pytania które powinny być zadane w suplementacji. Jeżeli działów będzie więcej wtedy więcej ludzi odpłynie do nich - naiwnością jest myślenie, że ludzie będą tam pytać się tylko o ceny- zapytają też o to jak brać jak stosować, jakie efekty - i to będzie koniec suplementacji. Przemyśl to Mateo lucek
a powie mi ktos jak stosowac green tea z fat burnerem... i ile kosztuje paczka i jak dawkowac zeby schudnac... razem z fat burnerem...kiedy i ile??? Dziekuje pozdrawiam... RobsoN
dobra dzis jadlem jak trza .. rano o 8 corn falakes + mleko okolo 250g w sumie... o 11 2 bialka jajka.. o 1 flaczki 200g (wiem ze nie powinienem ale sobie pozwolilem na dzien obrzarstwa:)) potem o 4 jogur175g + cornflakesy 10g (super danie polecam pomieszac)17.30 -19.15 silownia. (zaczelo padac to nie bieglem) i po silowni bialko z jajka i kawalek [...]
Tyka.. ok.. ale zawsze można coś doradzić profilaktycznie, ha? Oczywiście resmedica rządzi.. -- << Boli brzuch - jak sobie radzić >> -- artykuł Hanny Kurnatowskiej konsultowany z dr. n. med. Wacławem Wojakiem Zaburzenia czynności przewodu pokarmowego są jedną z najczęstszych i powszechnych dolegliwości. Ich przyczyną bywają błędy [...]
No! Najważniejsze już chyba wiem by muc zacząć skutecznie trenować Mam jeszcze tylko dwa pytania: 1. Czy ważna jest pora o której sie trenuje? Czy powinno sie trenować o tych samych godzinach. 2. Jak stosować odżywke "SuperMass HI TEC"?? Jak dawkować? Po, przed treningiem? Na opakowaniu pisze: 1-4 razy dziennie 50-100g z 250ml mleka. [...]
[...] na Twoje wszystkie pyatania dotyczace odzywiania i suplementacji, a takze ( w miare mojej wiedzy) ewentualnych aspektów zdrowotnych zwiazanych z dopingiem. Natomiast jak stosowac środki farmakologiczne aby były skuteczne oraz jak wspomagać kuracje sterydowe to niestety już nie moja działka. W tej kwestii naprawde nie jestem specjalistą. [...]
Widze ze temat sie dosc mocno rozwinal.Czy moglby mi ktos napisac jak stosowac Glutamine z Treca w proszku(ile razy dziennie w jakich dawkach,jak brac w dni nie cwiczace itd)dzieki i pozdro. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655